Passo a passo para praticar Mindfulness
A meditação mindfulness, também conhecida como atenção plena, é uma técnica de relaxamento e concentração que envolve prestar atenção em uma única coisa momento presente
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O mundo contemporâneo tem sido marcado por uma crescente preocupação com a saúde e o bem-estar. Nesse contexto de alto índice de obesidade e compulsão
Na história do coaching, exitem, antes mesmo do coaching surgir como uma prática estruturada, diferentes correntes de pensamento e ciências humanas já se propunham a
No mundo em constante mudança e repleto de desafios, a resiliência se tornou uma habilidade indispensável para enfrentar as adversidades da vida. Ser resiliente significa
O Coaching tem ganhado destaque como uma abordagem eficaz para o desenvolvimento pessoal e profissional. No entanto, há quem questione sua base científica, considerando-o uma
No campo do desenvolvimento pessoal e profissional, os termos coaching, coach e coachee são frequentemente utilizados. No entanto, compreender a diferença entre eles é essencial
Se existe uma coisa que todas as pessoas gostam, é de serem elogiadas; afinal receber um elogio traz bons sentimentos, aumenta o animo e nos
Microdesistências, o pior dos maus hábitos… Eu devia ter menos de seis anos de idade na época, mas por algum motivo além de minha compreensão,
Inspirado na série americana Billions, que tem sua própria coach de alta performance, Wendy Rhoads, o projeto do Grupo CM Capital Markets, de acordo com o Senior
Como ter autodisciplina de uma vez por todas? A reposta pode estar em uma antiga história no exército dos EUA. Pareceu piada, muitos riram quando
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